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男性早洩該如何有效調理
男性保健品網 / 2017-07-07

1、避免辛辣刺激,戒煙、戒酒

  餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用,不妨常食。另外,多食海鮮、豆制品、魚蝦等壯陽填精食品,均能夠增強體質。

2、應保持平穩的情緒

       專家提示,早泄的原因與精神、情緒、心理等因素極爲密切,如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導致早泄。房事前情緒激動和緊張,常常會導致早泄。

3、應積極慘加體育鍛煉

  多慘加壹些有益身心健康的文體活動,如聽音樂,健身房鍛煉,調節情操,增強體質等,這些都有助于防治早泄。

4、對于性生活應正確認識和對待

  修身養性,節制房事,同時注意房事衛生,進行夫妻雙方性教育,認識早泄的含義,防止將正常情況誤解爲早泄。患者自身必須要能夠樹立信心,以積極的態度配合治療。另外,夫妻房事時應選擇安靜、舒這的環境,避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應相互體諒,偶然出現早泄者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒,這洋可有效地防止早泄的發生。

 5、藥物調理是關鍵

  早泄的調理,除了在日常生活中注意保健與護體之外,還應該服用壹些對男性身體有益的藥物。壹些壯陽藥物是關鍵,通過藥物能夠使身體較快的恢複。

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