歡迎光臨 情趣保健品商城!     [登錄 | 註冊 ]      個人中心
熱搜榜: 不看後悔 日本藤素 必利勁 美國黑金 犀利士 陰莖增大
當前位置: 首頁 > 本站資訊 > 中老年人應該如何保養自己的性能力?(男性保健)

瀏覽歷史

中老年人應該如何保養自己的性能力?(男性保健)
威猛壯陽藥專賣店 / 2018-11-25

很多患者發現自己在上了年紀之後性生活明顯就沒有之前有激情,很多人以爲人老了性欲下降就沒有性生活是很正常的,其實不是,中老年人也照樣擁有自己的性生活,只不過因年齡原因有些力不從心,今天就爲大家介紹中老年人怎麽樣才能提高性能力。生活中我們應該如何保養呢?


1、要堅持適度的性生活

  與人體其他器官壹樣,性器官也是“用進廢退”.人體中控制性活動的神經中樞在下丘腦,和諧的性生活可以活躍該部位的神經,使下丘腦-垂體-性腺的內分泌能力增強,促進性激素的分泌,使人長久地保持性能力。怎麽樣才能提高性能力,當然,性生活也要有所節制,過頻的性生活不僅可使人出現腰背酸痛、神疲乏力等不適症狀,而且容易導致性功能紊亂,甚至引起前列腺炎、精囊炎以及前列腺肥大等疾病。

2、性生活後要注意適當休息

  有些人白天工作緊張繁忙,晚上上床後即感全身筋疲力盡,對性生活毫無興趣,如果此時勉強同房,勢必會影響性生活的質量。怎麽樣才能提高性能力,這些年歲大的人,可將性生活安排在早晨起床前。但需注意的是,每次性生活後要平臥休息壹會兒,因爲平臥時,睾丸與心髒處于同壹水平上,有利于睾丸靜脈血液的回流,對保持和盡快恢複睾丸的功能大有好處。

3、要養成睡前用溫水洗澡的習慣

  白天人的交感神經處于興奮狀態,到了晚上人的副交感神經處于興奮狀態。怎麽樣才能提高性能力,睡前沐浴可使人放松情緒,消除白天的緊張狀態,使身體更加適應夜間植物神經的調配,對改善睡眠、提高性功能均有益處。但需注意的是,洗澡水千萬不要過熱,因爲過熱的水不僅會導致睾丸的溫度過高,降低睾丸的功能,還可引起全身的血管顯著擴張,造成腦部供血不足,使人出現疲乏感。

4、平時應少穿緊身三角褲

  緊身三角褲可壓迫睾丸,使睾丸部位的溫度過高,從而降低睾丸的功能。怎麽樣才能提高性能力,另外,由于陰囊主要是靠其外部皮膚毛孔的收縮與舒張來調節溫度的,而穿緊身三角褲則會限制陰囊外皮膚毛孔的這種作用,使陰囊只能靠出汗來調節溫度,長此以往,陰部潮濕溫暖的環境就爲細菌的繁殖創造了條件,從而引起陰部皮膚感染甚至導致生殖泌尿道感染。

 5、要經常按摩或熱灸臍部

  肚臍上有神阙穴,刺激此穴壹般可治療胃腸疾病。近年來,日本科學家研究證實,經常按摩臍部或熱灸神阙穴可增強人的性功能並能治療陽痿。怎麽樣才能提高性能力,具體的操作方法是:每日早晚平臥床上後,用兩手的食指分別按摩神阙穴各5分鍾,也可用壹支點燃的香煙移近臍部,在感到局部皮膚灼熱時馬上撤去香煙。每晚臨睡前可重複做幾次這樣的按摩和熱灸,兩個月後即可收到補腎壯陽的效果。

6、注意飲食

  不利于心髒的飲食同樣也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不僅可以阻止流向冠狀動脈的血流量,同樣也會阻止流向性器官的血流量。研究發現,長期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障礙。

7、密切注意睾丸素

  即使健康的男士在接近50歲的時候,睾丸素水平都會下降。性欲下降、情緒化、精力下降、不容易做決定等症狀都是睾丸素水平下降的標志,要警惕這些症狀。

8、防止高血壓高膽固醇

  高血壓高膽固醇損傷血管,包括流向性器官的血管,因此會導致勃起功能障礙。要定期拜訪醫生,確保自己的血壓和膽固醇。

以上這幾點介紹了中老年人怎麽樣才能提高性能力,但是這些方法都是要長期堅持的,只要你按照我公司健康顧問提供的幾個方法去做,你的性能力就會有所提升。

 

 

用戶評論(共0條評論)

  • 暫時還沒有任何用戶評論
總計 0 個記錄,共 1 頁。 第一頁 上一頁 下一頁 最末頁
用戶名: 匿名用戶
E-mail:
評價等級:
評論內容: